讀書筆記的部分未來一個月一整理一篇，因為持續借書、持續還書、斷斷時間的閱讀，把片刻的心得趕快保存下來
【 專注力 禪修10階釋放心智潛能】
9/11 組織變革與這本書都提到量子物理，究竟這門科學跟宗教信仰有什麼關係呢？
本書可以解決慢性注意力渙散與某種上癮的症頭
專注與睡眠充足、是否處於壓力有關
奢摩他，最終目的是希望毫不費力地維持專注力好幾個鐘頭
【萬一吃了棉花糖】
9/17 這本書是『先別急著吃棉花糖』的續集，內容很讚！故事可以快速看完，重點在妳能不能照著書中的問題自己回答一遍....每個問題都是個人生命中值得探討的問題，要想很久、想很深...就像書中的主角一樣
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