1.主旨：為什麼要減重？
過年的大吃大喝，讓妳吃到破表了嗎？（全身肥滋滋時，滿身都是油實在好難受呀...）
想要恢復昔日的身材？
被體檢報告單中的紅字給嚇到了？
隨著年齡的增長身體的代謝速度也逐漸的下降，體重也這麼不知不覺得慢慢爬上來～
時間不夠用的上班族，要如何克服種種困難與誘惑，達成減重的目標呢？
如果你有一股衝動的決心，就趕快加入減重比賽的行列吧
2.時間：自2011/2/15（二）開始為期10週，報名截止期限為2/15 12:00前
3.規則：每週二固定於用餐前統一於保健室體重計進行衡量，2/15為第0週，第1週起每週累計減肥效率最高者為優勝者（減去的體重除於第0週），每週統計周冠軍與目前累計總冠軍，週冠軍者需要分享其成功經驗給參賽者，比賽成員需相互鼓勵與支持，在為期10週的時間讓大家一起瘦下來
4.報名：限定BMI指數大於20以上者參加，報名時請提供個人暱稱、身高、個人減重策略與報名費$1000
5.獎金制度：
參賽獎金$500、保證金$500，報名時繳交共$1000
周冠軍獎金$50(立即獎)
第2周起體重未低於第0周者，每周罰金$50(需另外繳交不從保證金扣除)
第3週起復胖者(體重重於前一週)，每周罰金$50(需另外繳交不從保證金扣除)
累計超過3周以上未參與賽程者(定時回報體重、撰寫心得、繳交罰金)或作弊者，自動退出比賽並沒收保證金與獎金
總冠軍贏得扣除週冠軍後剩餘獎金70%
5人參賽取前2名(第二名30%)、7人參賽取前3名(20%, 10%)、10人參賽取前4名(15%, 10%, 5%)
全程參賽者可領回$500保證金
6.本比賽採良心制，不驗尿、不驗血，支持健康減重，使用藥物或不健康手段減重者，雖不會被處分，但會遭到隊友們的道德譴責
7.隱私權保護：每週公布賽況報導，只顯示個人暱稱、BMI值與減重比率
8.贊助與訂閱賽況報導：您若有心減重卻不好意思一起參加比賽，或是關心減重賽況的好朋友，可付費訂閱賽況報導，捐款$100元，即可每週收到賽事報導，不但有比賽賽況與參賽者心得，另可擔任週冠軍的頒獎人；捐款$1000元，即可掛名贊助本賽事並擔任總冠軍頒獎人
9.賽事規則採合議制，參與成員均可討論、依照成員意見調整比賽規則
活動代言人與上屆賽事精采回顧
2010年冬季減重比賽於2010/11/30熱鬧展開，為期八週賽程共有五人參賽，比賽期間週二中午的保健室，總是熱鬧地擠進參賽者們一決這週的週冠軍得主。
每週除了大家一起前往保健室量體重，選出週冠軍並進行頒獎，參賽成員們也彼此分享自己的減重計畫與心得，平常也會互相提醒、鼓勵，偶而穿插放話嗆聲與另外開盤PK單週週冠軍等趣事。
經歷了團體減重過程中，不但養成了成員們在上班時間對高熱量食物的抵抗力（聞雞排香而不動聲色、看到巧米雞腿也可以視而不見）、中午更形成了大家一起吃麥片餐的好習慣、比賽成員的辦公區域更拉起了禁止餵食的警戒區（在此向為於警戒區但沒有參賽的同事們說聲抱歉了）、下班回家後也會成員們也會警惕自己，除了晚上改吃燙青菜、還會有人偷練（跑步、仰臥起坐...等）
而透過前一屆賽事的經驗，我們也得到了許多的寶貴經驗，例如在減重的週期中什麼時候效率最快？何時會遇到撞牆期？還會有發跌深反彈與正常吃也會瘦的實戰經驗，也都會在賽季中透過賽程報導提醒學員注意
冬季減重比賽在開賽後即出現大黑馬，本以為是來當分母的成員：『神奇』傑克，即以驚人成績以二連勝（雙週週冠軍）拉出領先者態勢，雖然前一個月遇到競爭者的挑戰，不過在第二個月又以一次的二連勝擺脫眾人的追逐，最後兩週即開始恢復飲食、正常作息下仍以驚人的11.19%拿下冠軍。而亞軍競爭的幾乎每週都異主，在激烈纏鬥下到最後一週才分出勝負
『下定決心了嗎？趕快來報名吧』
再次感謝本賽季擔任頒獎人以及熱情鼓勵參賽者的親朋好友們，有您的支持才有參賽者堅持下去的勇氣
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