這個週末Andy的騎士團成員們均不克出席,團長Andy就來安排外部訓練,去車店老闆的週六團見習一下

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因為今天要自己騎,先設定好了訓練菜單:平路、濱海、長距離等課程,但剛好發現車店老闆今天的菜單跟我很類似,但我知道店老闆的團不但裝備精良,成員可一是一個比一個凶悍,本來想拉小堂哥一起下海,萬一被海放還有個伴,不過,小堂哥,還好你沒參加呀

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店長的團大概也是今年初開始辦約騎活動,固定星期六早上,從店家門口出發,因中午還要回店裡營業,所以路線跟我們騎士團很類似,有興趣者可參考這裡
而成員也都為老闆的客戶或友人,今天參加的團員Andy看車就認得,不是去年跟Andy前後期買車的或是今年換裝的,今天看到很多優質好車也再出發前在店裡看到夢幻車款,真是值回票價,光看照片已經很美了,親眼賞車更是漂亮呀(ps.Andy沒想要換車,但想鼓勵我的團員換上它,呵呵,努力勸拜大家中~)
不過看到今天的成員們,我就知道慘了,雖然店長之前都說輕鬆騎,不讓魔人或參加比賽的車手參加,不過經過固定的團練,即便以前店長口中的肉腳,現在都應該也變成魔人了吧~其實看他們精瘦的體格就知道,有練車的朋友就像完全沒有油脂的豬肉一樣,一整個健康不油膩呀,另外一個面向就是看小腿,有練過的都非常的精實、肌肉線條漂亮、沒有油脂(Andy果然被操爆了,一面打字一面想著豬肉....)總之Andy今天挫著等了

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今天光死命跟車都來不及了,而且第一次跟大家騎,不好意思,所以都偷拍,也沒啥機會拍....所以照片不多,我就廢話多一點搏版面吧
從店長的的帶團中學到很多實用的東西,首先出發前,要求所有的成員先檢查胎壓,我以為打一次氣起碼可以撐一個月,但被糾正了,每次出發前都要檢查胎壓
再來出發一段路後發現一直聽到逼逼剝剝的聲音,一開始很擔心我是不是又打太飽讓車胎爆了?還是磁鐵歪了打到碼表感應器?搞半天,原來是大家都穿卡鞋,那是上卡的聲音,完蛋了!輸體能就輸一大節,裝備又在輸。而且出發後第一個考驗就是台3乙的上坡,每次都是爽快的從反方向滑下去,今天要逆向爬回來『報告,店長,今天不是平路海邊嗎?』公路車隊在爬坡,有在個位數字的時速嗎?或是下來牽車的嗎?所以Andy死命的跟,而且找節奏的相近的隊員,黏在他後面,希望不要被拉開
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好不容易爬完3乙,店長到了3乙與台3的交會處做了決定,不知是今天有delay還是其他因素,臨時改走藍鷹球場以及又一段爬山,然後險下坡滑到新埔(後來查地圖應為水汴頭道路)跳過原本去關西再轉新埔的路線
而我們今天還有一位勇腳,是新公路車還沒組好的車友,他騎著悍馬車來參加,與店長討論後他就提早半小時出發、在南寮也是,直到永安後車隊才跟他會合,雖說要當兔子給我們追不過路線好像不太一樣,所以前面三分之二沒有看到他

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車隊因為爬山開始出現集團分裂,也確實有一些車友不擅爬坡,所以落隊了,Andy勉勉強強跟上,好在店長有等我們落後集團一下,前面魔人們已經不知飛去哪裡了,險下坡連我和店長有四人集團一起下山,雖然煞車煞得很勤也不搶快,不過Andy第一次這樣的體認,連下坡也那麼消耗體力,手跟腳都軟掉的感覺
在新埔要轉118去竹北的路口,車隊做休息與集結,等候落單的隊友們,強者隊友們談笑風生,Andy只能趕快拼命休息、補充水份、伸展伸展身體

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今天劇本超精采,先是攻長距離山路上坡、再來長距離險下坡,接著為市區道路的集團跟車,118雖是鄉道,但會經過新埔與竹北市區,車隊要避開大型車輛與機車也要靠邊地集團前進,第一次在集團中高速前進對Andy是一個新的體驗,因為速度快又要跟緊,還要注意路況,以前都是領騎,所以會不自覺的往路中央靠,希望看到全部路況,今天終於體會到團員後面跟車的感覺了,要跟好前面隊友又要節奏合、注意路況,真是不容易呀
在快到南寮的路上發生狀況了:因為市區速度不能太高,又加上紅綠燈,集團又整編起來,而且Andy騎到前面去了,可以跟一下前面勇腳的踩踏頻率(店長有交代要看前面前輩的踩踏頻率,跟著一起踩就順了)不過突然間一個看似不起眼的坑洞讓我們的一位車手就這樣騰空而起,加上來不及反應就這樣摔車了,而且就在Andy前面,除了身體破皮、擦傷外,車子跟地面都跟他身體有碰撞,希望不要造成內傷呀,車子則經店長仔細檢查,車子的碳纖把手斷了,造成一邊無法煞車、變速。經店長與大夥協調,住新竹的車友先騎車回家,換汽車載受傷的車友與他的車回店裡,由於快到漁港了,我們約在漁港的7-11會合,大夥降低速度護送車友到7-11

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這應該是舊港大橋吧
大夥在這裡的7-11大休息,部分車友從新竹來不想再繞到永安漁港的或體力不夠決定自行騎回去的、另外還有要後送回店裡的車友,扣掉後得知南寮到永安只剩四位公路車友(登山車又已經先出發了),而且剩下來的應該都是菁英組,且等會才是今天的主題秀,Andy就認份的趕快去補充有甜度又有咖啡因的拿鐵、好吸收的布丁,趕快補充、趕快休息,等著好戲上場

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補充、休息也沒用啦~大休息後,告別其他車友,領騎的大大開始拉高強度,Andy發現強度實在跟不上(心臟會爆掉的感覺),就跟店長報備『你們先,我照自己的節奏騎』

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台15鳳鼻隧道,Andy均速30,前面沒有車友....

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台61西濱,Andy不是沒力喔,均速還是30,照樣被海放啦~~

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連拿手機拍都有26,這些大大們太猛啦,應該是35到40一路下去(已經騎了50km又爬山還可以這樣衝,店長應該會os:『不過50而已...』)

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Andy南聊到永安全程30騎回永安的7-11,不過大夥已經休息一陣子啦
休息後從永安準備出發騎回中壢時,Andy照例跟店長報備:『我認得回家的路,你先回店裡開店吧』店長:『我知道,我知道』
這時漁港回中壢的路上Andy均速剩24,當然~被海放掉....

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被放掉沒多久,就發現前面三位大大用牽的?原來又有狀況了
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路上一個大坑,前兩位閃過了,後面的沒閃到,掉下去不但車落鏈,連後胎也爆了(兩起事故都是因為路太爛~唉~)

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車隊準備充分,每個人都有自備內胎、挖胎棒悍打氣工具,這時有專業的店長在真好,10分鐘搞定換胎

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破胎時也讓登山車的車友跟上了,這邊要推薦他買的家樂福蠍排隨身打氣桶,不但有胎壓表,可以踩著地上用手打氣,胎壓還可以打到110
完成補胎後,三人部隊再度揚長而去,我也沒力了,Andy自動加入這位也住平鎮的悍馬車車友,兩個揪團一起慢慢騎回家


單車路徑 649698 - powered by Bikemap 

一次滿足所有地形,爬坡、險下坡、平路與緩上坡

雖然沒破百,但Andy不在乎,後面只想趕快回到家,即便回程均速剩10幾,整體均速還有23,平均回轉速80也打破記錄,6點出門、12點半返家
回家以後虛脫到不行,而且第一次有大腿想要抽筋的感覺

今天完成幾個任務:

1.本來想騎的路,有騎到
2.見習店長的帶團技巧與危機處理
3.體驗當集團肉腳的感覺

哈哈,各位團員我終於瞭解大家的辛苦了(今天有體驗到),不過下次換團長讓大家體驗一下今天被操爆的感覺囉 ^^

ps.今天這樣一趟,回來之後過磅,跟昨天比起來整整掉了半公斤,哪天週六我們的團沒開成時,Andy還是會去參加店長的團,不過得要先練得跟他們一樣強!平路就跟不上了,若爬山還得了

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