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星期天的一對一訓練持續展開,今天的學員則是花大爺

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團長Andy一早起來還是望著google的地圖發呆....『今天要帶花大爺上哪去呢?』

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『不管了』總之,還是持續著這個禮拜訓練的原則『邊騎邊聊天囉』聊聊花大爺的小朋友、公司、職場、人生.....Andy開始改行當記者了,每次約騎都跟今日的主人翁來個深度的talking(同一套問題可以不到套在不同的主角上,卻可以達到不一樣的回答與內容,真是一本萬利的生意呀)

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就這樣很順的騎、也很順的聊,不知不覺的就騎到了海邊呀

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就連沿路比較硬斗要爬回來的坡,也是這樣用聊天的方式,不知不覺的騎回來,花大爺很訝異,不會累、不會喘的完成了40km的騎乘,再度突破個人關卡,接下來就可以挑戰60km....幹脆也這樣一路陪Andy聊天聊到台中好了

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今天本來來觀音有安排一個梗,不過臨時起意,所以沒有搞定,但是有看見指標的招牌,所以先拍起來留念一下

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花大爺的車由於是軟尾巴(後面有避震器)所以速度拉不高,但是體能、耐力其實是不錯的,加上最近晨騎團的隊員都可以早起的,所以未來假日早上的約騎時間要往前再調半小時,我們雖騎不快但可以用時間換里程

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邊騎車邊聊天,除了可以忘卻騎車時的辛勞,同時間可以進行大量的呼吸,所以不但達到有氧運動的目的,也讓成員不知不覺的完成了自己的目標,更加強了自己的體能與耐力


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5點半出門、9點發家,下午在家裡聽著雷聲、雨聲,邊整理照片與撰寫blog,很慶幸我與我的車友們有個愉快的週末晨間約騎

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Andy的同學會

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留言列表 (3)

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  • 騎一次可以休三週
  • 歹勢啊,這周有事沒報名參加
    不過話說上週騎一趟竹北回來後
    感覺屁屁變硬了(因為騎太久XD)
  • 那下次安排一次攻頂好了,今年的賽季就可以直接完結篇好了^^
    屁屁可以也可以好好休息一個冬天,呵呵

    dejavugreen 於 2010/07/26 06:38 回覆

  • 花倫
  • 好團長一枚!!
  • 大餅臉姐姐
  • 觀音的那個梗看起來像某漁池小開的家 對吧!
    十幾年前有去烤肉過...
  • 本來上週兩個蒙面歹徒想要突襲魚池小開的家裡,無奈原本做的記號被換掉了,且小開果然還在睡覺,所以我們只好先認好新的標誌,下次再來突襲囉

    dejavugreen 於 2010/07/31 15:15 回覆