4/17（六）Andy參加了永錫老師在台北舉辦的第九屆 幸福行動家與時間管理研習會初階班
0.先說感謝
通常blog的板主都是校長兼撞鐘：主筆兼攝影，Andy的攝影技術不太好，也不太會搞自拍，所以板主通常沒機會露臉了，而且拍出來的品質也不怎麼樣，感謝研討會中的有許多認真又有愛心的助教，除了把學員帶很好，也都有神兵利器＋好技術，把大家的上課過程很完整的記錄下來（害Andy也很心動，今年的目標新增『買一台單眼嗎？』）
感謝助教們的照片，接下來藉有他們的照片，來補充我的課後筆記與心得。在感謝攝影助教的同時，也先謝過討論會中參與的老師、學長、助教與同學們，這一天學到了很多也認識了很多新朋友，誠摯地感恩
1.觀察
活潑與外向：雖說Andy拿了一個管理學位，也懂得與人相處，但本質上還是個害羞的阿宅，發現今天參與的老師、學長、助教與同學們都是個性開朗、活潑與大方，Andy覺得自己好像是從不同世界來的一樣（可能最近的工作又都是窩在電腦前面吧，呵呵）
本質近似：就周遭參與的同學們中Andy感覺雖大家工作領域不同，但本質上想要探尋的東西其實都很類似....有些同學也想成為講師的、有些工作上就是需常與人相處、有些人想要探索自己（例如：Andy想要找尋下一個十年的方向）
結果近似：當老師要求大家為自己下一個定位的時候，其實我發現人存在的目的絕對不是只完成一件大事，最終探究人的存在的價值還是在造福他人，藝人黑人說：『蒙主招喚之時，上帝不會問你賺了多少錢，而會問你救贖了多少靈魂』，永錫老師提到搬石頭的人，Andy最近覺得近來最有意義的事是我幫助了很多人，其實說法不同但最終的本質都是相同的
2.上課筆記
（原文照抄下來，給自己複習～）
姚老師：現況與期望有差距時會產生張力，所以今天來上這門課解決這個問題
進階班的課程就像是太極拳，管更小的範圍，畫更小的圓，力量更大
海賊王：由一群人完成一個遠大的目標（海賊王裡的每個角色都有很棒的一句話）
五年目標、重要的行動、學習掌握上述兩樣的方法
成功的人，不一定做很多事、雖然之中做了很多瑣碎的事，但有一個遠大的目標，連結這些瑣碎的事完成了遠大的目標，所以成功了
目標：是需要被設計、被執行，並群策群力完成
陳老師：別人認為你是誰？你定義你自己是誰？
David Allen：心境如水
Trained heart：受過訓練的心，用積極態度去面對。強韌的心，堅持定位、柔軟的心，感受他人
人腦淺意識中有150～300件的雜事，所以要清空放在大腦以外的收件匣，從中找出重要的事（青蛙）
我們接收的訊息每隔五年會成長1倍，例如:mail
Life is short：資源有限，所以要管理。我的生命就這樣過去了，還是會留下什麼東西呢？
做事靠系統，不要靠感覺
執行力練好，再練規劃力
荀子：君子非生而異也，善假於物也
行動清單：只管動詞，寫下來就是行動
如何坐好第一名的位子：贏第二名一倍以上，讓他死心
李開復：一天找出最重要的事四到五件，沒做好不下班，列出瑣碎行動清單，有空檔再做
Key man：門旁邊的人，搞定他，門就開了
如何找出青蛙：玻璃球不可放手一放就碎了、橡皮球就可以放
『自己走路』比『走自己的路』更好，什麼是『自己走路』呢？回過頭來，我仍願意再重做一次的
一旦決定要做，門就打開了
七分合本性，但人還是需要三分勉強
不會被別人取笑的夢想就是設定太小了
蘇格拉底：沒有檢視的人生不值得活
晨間日記：生命中重要的事＋親人紀念的刻痕
李恕權的五年出唱片計畫
找到自己的一句話
3.心得
上課前像是個只追求最新、最厲害兵器的學生，上完課之後豁然了解練功、招式時的每一句心法
時間管理的工具不用多，而在於每一個方法中重要的含意是否真正理解
上課前我過於拘泥形式與工具、上完課才了解我應該要抓住的理念
課堂中的每一句嘉言都值得我細細回味、思考
4.檢討
過去我曾經定給自己很完美的計畫，認真執行十來天，逐漸疲乏或繃得太緊，一旦有一天鬆懈下來，常常就一瀉千里，常常要數十天，才又能重新回到軌道上，所以不用給自己太嚴苛、完美的計畫，『一天只要吃三隻青蛙即可』
5.行動
（照著手冊重新填一次）
a.重新定義我自己
b.五年計畫
c.每日吃掉三隻青蛙
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